tag:blogger.com,1999:blog-42989975412703512302012-02-16T11:03:44.320-02:00Marinês Juttelhttp://www.blogger.com/profile/06837744553095276870noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-4298997541270351230.post-84749114465345246202009-11-16T22:08:00.008-02:002009-11-16T22:32:41.829-02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_waP1CBpTjk8/SwHvJJ5n5AI/AAAAAAAAAR0/KIiCxahRlLA/s1600/bauru+de+nicroondas.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 164px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_waP1CBpTjk8/SwHvJJ5n5AI/AAAAAAAAAR0/KIiCxahRlLA/s200/bauru+de+nicroondas.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404863968376775682" /></a><br /><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#993300;">INGREDIENTES</span></b></div><div><br /></div><div>1 xicara(chá) de leite</div><div>1 tomate pequeno em fatias</div><div>8 fatias de pão de fôrma</div><div>Sal e orégano a gosto</div><div>7 fatias de mussarela</div><div>7 fatias de presunto</div><div>Queijo ralado</div><div>2 ovos</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b><span class="Apple-style-span" style="color:#993300;">MODO DE PREPARAR</span></b></div><div><br /></div><div>Forrar o fundo de um refratário, com metade das fatias de pão. Cobrir com o presunto e a mussarela, salpicar o tomate e o orégano. Dispor o restante das fatias de pão e reservar. Bater no liquidificador os ovos, o leite, 1 colher (sopa) de queijo ralado e o sal. Distribuir sobre o pão. Cobrir com papel-manteiga. Levar ao forno microondas, em potência máxima, por 6 minutos. Retirar o papel-manteiga, salpicar queijo ralado, colocar o refratário sobre o suporte metálico e levar ao grill por 5 a 7 minutos para gratinar.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; font-family:'Verdana Ref', Verdana;font-size:13px;"><p></p><div align="center"><center><ins style="display: inline-table; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; height: 60px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 400px; "><ins style="display: block; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; height: 60px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 468px; "><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="60" hspace="0" id="google_ads_frame5" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_frame" scrolling="no" src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-1114612102519251&amp;output=html&amp;h=60&amp;slotname=9028656841&amp;w=468&amp;lmt=1252167236&amp;ad_type=text_image&amp;color_bg=FFFF66&amp;color_border=CC0000&amp;color_link=000000&amp;color_text=CC0000&amp;color_url=B3B3B3&amp;flash=10.0.12&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.livrodereceitas.com%2Flanches%2Flanc1231.htm&amp;dt=1258416460713&amp;prev_fmts=728x90_as%2C120x90_0ads_al_s%2C120x90_0ads_al_s%2C120x90_0ads_al_s&amp;correlator=1258416459123&amp;frm=0&amp;ga_vid=44741791.1258416460&amp;ga_sid=1258416460&amp;ga_hid=1572817539&amp;ga_fc=0&amp;u_tz=-120&amp;u_his=7&amp;u_java=1&amp;u_h=768&amp;u_w=1024&amp;u_ah=738&amp;u_aw=1024&amp;u_cd=32&amp;u_nplug=13&amp;u_nmime=31&amp;biw=1007&amp;bih=658&amp;ref=http%3A%2F%2Fwww.livrodereceitas.com%2Flanches%2Findex.html&amp;fu=0&amp;ifi=5&amp;dtd=4&amp;xpc=GLio9GXiD1&amp;p=http%3A//www.livrodereceitas.com" vspace="0" width="468" style="left: 0px; position: absolute; top: 0px; "></iframe></ins></ins></center></div></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4298997541270351230-8474911446534524620?l=marinesjuttel.blogspot.com' alt='' /></div>Marinês Juttelhttp://www.blogger.com/profile/06837744553095276870noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4298997541270351230.post-74939216318032867502009-11-14T22:15:00.006-02:002009-11-14T22:23:06.074-02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_waP1CBpTjk8/Sv9J3goxx9I/AAAAAAAAARk/mb2upegIa5Y/s1600-h/dieta-desintoxicacao.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 133px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_waP1CBpTjk8/Sv9J3goxx9I/AAAAAAAAARk/mb2upegIa5Y/s200/dieta-desintoxicacao.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404119295870486482" /></a><div><div><b><i>Quando nos alimentamos de forma inadequada</i></b>, nosso corpo acumula resíduos tóxicos. Por isso, existe a necessidade de fazermos uma dieta para desintoxicar nosso organismo.</div><div><br /></div><div><b><i>A Dieta de Desintoxicação é muito benéfica a nossa saúde </i></b>porque faz uma total renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e a energia de todo o corpo.</div><div><br /></div><div><br /></div></div><div><b>CAFÉ DA MANHÃ</b></div><div>2 fatias de pão integral</div><div>2 fatias de peito de peru</div><div>Suco de morango ou outra fruta (menos Laranja)</div><div><br /></div><div><b>LANCHE</b></div><div>1 barrinha de cereal</div><div>Ou 1 fruta</div><div>Ou 1 copo de suco light de soja</div><div><br /></div><div><b>ALMOÇO</b></div><div>Arroz (2 col. de sopa)</div><div>Feijão (2 col. de sopa)</div><div>Peito de frango recheado \com espinafre (1 porção)</div><div>Salada (à vontade)</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Arroz (2 col. de sopa)</div><div>Feijão (2 col. de sopa)</div><div>Frango com molho de palmito (1 porção)</div><div>Salada (à vontade)</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Arroz (4 col. Sopa)</div><div>Feijão (1 concha peq.)</div><div>Peixe assado</div><div>Salada (à vontade)</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Macarrão com molho de frango desfiado (4 pegadores)</div><div>Salada (à vontade)</div><div><br /></div><div><b>LANCHE DA TARDE</b></div><div>1 xic. de leite de soja + 2 balachinhas salgadas ou doce sem recheio</div><div><b><i>Ou</i></b> </div><div>1 fruta</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>1 barrinha de cereal</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Sobremesa de abacaxi grelhado (1 porção)</div><div><br /></div><div><b>JANTAR</b></div><div>Sopa de feijão (1 porção de receita)</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Sopa de legumes com frango (sem batata e sem arroz).</div><div>Se usar caldo Knorr usar com 0% de gordura.</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Rocambole de mortadela light (1 porção)</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>Sopa de espinafre (2 porções)</div><div><br /></div><div><b>CEIA</b></div><div>1 Fruta</div><div><b><i>Ou</i></b></div><div>1 copo de suco light de soja</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bom apetite e boa saúde!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4298997541270351230-7493921631803286750?l=marinesjuttel.blogspot.com' alt='' /></div>Marinês Juttelhttp://www.blogger.com/profile/06837744553095276870noreply@blogger.com1